青海湖環湖騎行實用指南?(附路線及注意事項)

2019-08-09 16:44541人瀏覽

為什么說青海湖是騎行勝地?


1、風景美,環境好

青海湖,藏語名“措溫布”,意為“青色的海”,位列“中國最美五大湖泊”之首。環繞青海湖一圈,沿途會經過草原、沙漠、牧區、花海,可觀看牛羊成群的牧場和縱情遼闊的大草原。眺望巍峨雪山,碧海藍天,壯闊的風景著實令人震撼。青海湖盛夏時節的平均氣溫只有15度,是天然的避暑勝地。7月油菜花盛開時,這里還會舉行環青海湖國際公路自行車賽。該賽事是亞洲頂級、最大規模自行車賽,能在青海湖舉辦,也足以證明青海湖在騎行界的分量。   環青海湖騎行
2、騎行難度適中

說到騎行,大家印象中普遍都是艱苦的景象。其實,環青海湖騎行并不是那么的難,只要有一定的長途騎行經驗,身體素質沒問題,就可以來挑戰。當然經驗或者體力不足的,可以帶上保障車,或者組隊騎行。環青海湖騎行一周是360公里,常規四天的騎行時間是非常充分的,一般人時速8-15公里,邊騎邊玩是非常合適的方式。騎行發燒友或者耐力比較好的,只需要三天就可以完成。騎行路線基本是平整的柏油路面,沒有泥濘和坑洼,上坡也很少。第一天西海鎮出發10公里左右緩坡和最后一天5公里左右陡坡稍有難度,其他都能輕松應對。  

3、充滿儀式感和紀念意義

青海湖是藏族心中的圣湖,每年都有藏民磕長頭環湖叩拜,這是一項祈福的儀式。騎行一周360公里與圓周的360°相契合,帶有圓滿的紀念意義。在騎行途中,我們不自覺就放空了自己,讓心靈得到了安靜。環湖一圈不管是為了愛情、家庭、工作、還是畢業之旅,都寓意著圓滿。    青海自駕游路線

4、騎行是最佳旅行方式

騎行比開車慢,比走路快,自由行進,邊騎邊玩,尤其在青海湖,每踩一步都是風景,只有放慢節奏才不至于浪費。騎行也讓身體得到了鍛煉。旅游旺季人多擁擠,走馬觀花式的旅行感受不到圣湖的真正魅力和風景的變化,而騎行不受堵車影響,自在暢快。

青海湖自行車租賃

西海鎮是青海湖環湖騎行的大本營,自行車租賃的店鋪不下20家,大家到了西海鎮后可以自主選擇。租車價位在50-120元之間不等,主要車輛為捷安特、喜德盛、美利達、崔克等。青海湖沿途高配置的自行車很少,公路車更是稀少,只騎行這四五天的話,租個普通的就可以。租賃店里有駝包、頭盔等必備裝備的租賃,坐墊、車鎖和修車工具也會配備。據了解,2015年青海湖環湖騎行的人數達到了400多萬人次,西海鎮2多萬臺自行車在一天內全部租賃了出去,還有很多自帶車的,可見青海湖騎行熱度的爆發。

環湖騎行的最佳時間

青海湖5-10月都適合騎行,其中7-8月的油菜花季風景絕佳,是騎行的最好季節。但這個時候也是游客最多的高峰期,堵車,排隊,住宿吃飯交通等都特別貴,路上也是熱鬧的成群結隊的騎友,難以清凈下來。5月、6月、10月是景美人少的時間,物價低,游客少,視線無阻礙,雪山隨處可見。   自駕環青海湖
友情提示:如果時間充足的話,建議錯峰出行。

青海湖環湖騎行路線推薦


如圖所示,環湖騎行走的是一個圓圈,而且最好按照順時針方向,比較符合藏族人民的信仰習慣。合理的四天騎行路線建議如下:
1天西寧西海鎮(住)
西海鎮是環湖騎行的起點和騎行大本營,建議大家第一天到西海鎮休息,讓身體適應高原環境,不要著急行動。西寧火車站(汽車站)有大巴車到西海鎮,25元/人,車程2小時,最早一班是7:30,最晚一班是下午17:30,如果自己帶車來,可以跟司機協商把自行車放在大巴的行李箱內,需要拆掉前輪。
2天西海鎮湖東沙漠青藏公路江西溝(住)
西海鎮出發,沿著環湖東路順時針行進,開始就是10來公里的上坡,這是迎接我們的第一個挑戰,實在騎不動了下來推車上坡也不是什么丟臉的事情,關鍵是不要放棄了。一路走過金沙灣,青藏公路,到達江西溝住宿,共97公里。這一天騎行中格外注意上下坡和沿途的機動車輛。
3天江西溝黑馬河石乃亥/茶卡鹽湖(住)
從江西溝出發,一路平坦,沿著青海湖南岸,賞茂盛的油菜花騎行到石乃亥。有55公里是騎行在109國道,當天里程是最少的,只有75公里,之所以這么規劃線路是因為環湖西路是青海湖風景最原始的路段,這天下午可以在湖邊近距離看看風景,發發呆。環湖西路(黑馬河)距離茶卡鹽湖只有80公里,因為下午到的早,可考慮拼車前往茶卡鹽湖游玩。不建議騎車去茶卡鹽湖,往返走回頭路不說,還要翻山越嶺哈,風景也一般。
4天石乃亥青海湖日出剛察(住)
早晨早起看青海湖日出。左手是牛羊成群的草原,右手是浩瀚的青海湖,一路前行,這天以平坦路段為主。到達剛察,一共101公里,當天騎行里程最長,但基本沒有坡度。
5天 剛察-原子城-西海鎮-西寧(住)
最后一天的行程也比較輕松,全程90公里。到達甘子河后,有一個5公里左右的好漢坡,也叫絕望坡,一眼望不到頭的長坡度讓人有些絕望,不過,騎行就像人生,有上坡就有下坡。在爬坡完畢后,就是一路下坡,一直到西海鎮,行程完美結束,環湖挑戰成功,坐車返回西寧。

環湖的路況怎么樣,沿途坡多嗎?

騎行路線基本是平整的路面,沒有泥濘和坑洼,路況較好,能適應公路車和山地車騎行,下面將騎行中的坡度進行詳細的解答:
1.出西海鎮后環湖東路10公里處開始連續上坡,坡度不大,但綿延有10公里長,接著就是一路下坡了,連續下坡千萬不要捏死前剎;

2.109國道以平坦的路面為主,機動車很多,需要格外注意安全。距黑馬河還剩5公里時一路下坡;
3.出黑馬河的前1公里上坡比較多,后續路況很好,多是下坡和平路。32公里左右有一個約2公里的陡坡,上去之后,就可以一路下坡到石乃亥;
4.過了哈爾蓋從140公里處開始連續上坡5公里,這里被譽為絕望坡,戰勝絕望坡環湖就基本成功了。    

環湖騎行一站式服務

青海湖環湖騎行一站式服務起源于公益性環湖救援保障,初衷是為游客提供騎行的安全保障,協助解決突發情況,后發展成為了成熟的俱樂部組織。他們會提供自行車和裝備,安排食宿,全程有領隊領騎,提供保障車和醫護,行李箱可以放在保障車上,隨用隨取,實在騎不動了或者身體不適(高反)可以上保障車休息。組隊騎行降低了騎行難度,減輕了負擔,免除了一切后顧之憂,有不少騎友會選擇這種方式,比較省心和放心,絲毫不用為沿途住宿、車輛故障維修、沒有人帶路等問題困擾,環湖成功率提高到95%。如果還有顧慮,那就選擇一個俱樂部組織出發吧。

環湖騎行常見問題及注意事項

1、需要準備哪些物品?
前面提到了,自行車可以自帶,可在西海鎮租賃,也可以讓俱樂部組織提供。但是另外一些必須自備的個人物品有:騎行鏡、防曬品、騎行服(可有可無)、沖鋒衣(高原晝夜溫差大)、沖鋒褲、運動鞋2雙(以防下雨,請備上幾雙襪子)、外出生活必備品、保溫水壺、充電寶、相機等。
2、沿途住宿需要提前預訂嗎?
沿途的食宿補給點非常多,不用太擔心住宿和吃飯問題,俱樂部一般會幫你安排好。如果單獨行動,旺季7、8月份建議提前預訂,沿途很多蒙古包(即氈房)都可以住宿,只是洗澡不方便。
3、青海湖騎行會高反嗎?
青海湖環湖騎行沿途的海拔在3196-3300米左右,并沒有特別高的海拔,身體健康者一般不會出現高反。有些是過于緊張導致的心理作用,組隊行程中俱樂部的保障車里備有氧氣罐,發生高反時可以吸氧。如果實在擔心,在到達青海前2周服用紅景天即可。
4、我沒有太多的騎行經驗,能完成全程嗎?
根據過往人的經驗,青海湖環湖騎行不是太難,會騎車的人,大家相互鼓勵,互幫互助,在保障車的后援下,加上自己的勇氣和毅力都可以挑戰成功。
5、沿途有哪些情況需要特別注意?
1)藏區有很多流浪的藏狗,大家在騎行的過程中遇到藏狗,不要驚慌,越怕藏狗會越欺負你,裝出若無其事的樣子,迅速通過即可。同時,湖邊有很多直通湖邊的牌子,建議不要進去,都是要收費的,在環湖西路可以更近距離的看到免費的青海湖;
2)騎行中到江西溝及氈房這兩晚建議不要洗澡,初到高原,劇烈運動,晚上氣溫接近0度,洗澡容易感冒并引發高原反應。高原地區的氣候比較干燥,很少出汗,所以用不著天天洗澡。

 

無環湖,不青春!祝福大家都能完成環湖夢想,在騎行中傾聽自己的心聲,發現更強大的自己。

 

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